Тема месячных все ещё остается табуированной в обществе, и многие женщины стесняются говорить о них прямо. Но правильно ли стесняться обсуждать то, с чем напрямую сталкивается половина всего человечества? Нормально ли, что многие девушки и взрослые женщины испытывают психологический дискомфорт и стыдятся своего тела и его естественных процессов?

Замалчивание темы месячных негативно влияет на самочувствие миллионов женщин по всему миру. Мы убеждены, что пора избавляться от предрассудков и перестать воротить нос от того, что абсолютно нормально, естественно и, к тому же, очень важно для здоровья.

Как говорить о месячных с подростками?

В жизни каждой девушки наступает момент, когда ей приходится столкнуться с первыми месячными. Чтобы уберечь ребенка от лишнего стресса и неприятных сюрпризов в будущем, лучше рассказать обо всём заранее. Не нужно перегружать человека подробным и анатомически выверенным разбором менструации – не забывайте, что вы говорите с ребенком. Поэтому лучше всего подойдут простые и доступные фразы. Не забудьте упомянуть, что это абсолютно нормально, естественно и происходит у всех женщин, в том числе и у вас. Хорошей идеей будет показать, что такое прокладки и как ими пользоваться на примере прокладок Cleanic. Можете разобрать прокладку как конструктор, по слоям – так будет больше похоже на игру и облегчит вам задачу. Помните, что такой разговор не обязательно должен быть разовым – как и обо всём в жизни, информация о месячных накапливается с годами постепенно. Так ваша дочь будет настолько подготовленной к тому самому моменту, насколько это возможно.

А нужно ли разговаривать о месячных с мальчиками? Конечно же нужно. Предвзятое отношение к этому естественному физиологическому процессу порой возникает как раз из-за недостатка информации. Будущим мужчинам тоже следует понимать, как устроен женский организм. Намного лучше, если ваш ребёнок узнает о месячных от вас – так он сможет поддерживать своих подруг или будущую девушку в трудные периоды.

Как рассказать о месячных мужчине?

Не бойтесь говорить со своим мужем или парнем на тему месячных. Иногда, в силу недостаточной информированности, мужчины впадают в нервозное состояние, когда речь заходит о месячных. Если вы узнали в описании выше вашу вторую половинку, постарайтесь спокойно объяснить человеку, что в месячных нет ничего страшного и ужасного, что это – нормальный физиологический процесс.

Часто бывает, что во время месячных у женщин портится настроение. Порой в это время так и хочется сорваться на близком человеке, и это может стать причиной ссор и недопонимания. Мужчины часто впадают в недоумение от подобных эмоциональных качелей. Если у вас критические дни и связанное с ними плохое самочувствие, постарайтесь в спокойной обстановке объяснить своему партнёру, что вы сейчас не в лучшем состоянии, и что не стоит принимать близко к сердцу ваши выпады в его сторону. Возможно, правильным решением будет некоторое время побыть одной.

Мы надеемся, что эти советы помогут вам находить взаимопонимание с любимыми людьми и легче переживать “красные дни календаря” 😌